Một bài tập thở mạnh mẽ bằng phương pháp RBT®.

Thở là điều đầu tiên và cuối cùng chúng ta làm trong đời.
Nó ảnh hưởng đến mọi tế bào trong cơ thể chúng ta.
Chúng ta thở 25.000 lần mỗi ngày.
Tuy nhiên, chúng ta biết rất ít về hơi thở.

Phương pháp RBT® lấy cảm hứng từ công trình của Giáo sư Konstantin Poblevitch Botyko - một bác sĩ và nhà nghiên cứu người Nga, người đặt mục tiêu phục hồi sức khỏe của một người bằng cách đưa hơi thở trở lại trạng thái tự nhiên.
Phương pháp này dựa trên các bài tập thở để điều trị các vấn đề sức khỏe và cải thiện chất lượng cuộc sống.
Công trình của Giáo sư Buteyko được phát triển vào những năm 1950 dựa trên giải phẫu và sinh lý học của hệ thống hô hấp, phù hợp với sự hiểu biết về cách thở có thể cho phép tất cả các hệ thống cơ thể hoạt động hài hòa.
Nhiều nghiên cứu cho thấy công trình của Giáo sư Botyko là hiệu quả và an toàn, Hiệp hội Y khoa Anh và tổ chức quốc tế GINA đã xác nhận độ tin cậy, hiệu quả và an toàn của nó.
Các bài tập trong phương pháp RBT® là kết quả của việc hiểu cách cơ thể có thể trở lại nhịp thở tự nhiên và bắt đầu quá trình chữa bệnh mà không cần dùng thuốc và không cần thiết bị.