Bạn có thể theo dõi lượng calo đã đốt cháy và quá trình giảm cân trong biểu đồ. Không có phòng tập thể dục hoặc thiết bị cần thiết. Đơn giản chỉ cần sử dụng trọng lượng cơ thể của chính bạn để tăng cường sức mạnh cho các bộ phận cơ thể và có được cơ bắp săn chắc hơn.
4 cấp độ khó
Tất cả các bài tập đều được thiết kế bởi các huấn luyện viên thể hình chuyên nghiệp và có 4 cấp độ khó, phù hợp với mọi người, người mới bắt đầu và chuyên gia. Thực hiện các bài tập đốt mỡ khác nhau mỗi ngày, giúp bạn dễ dàng bám sát kế hoạch tập luyện của mình.
4 cấp độ khó
Tất cả các bài tập đều được thiết kế bởi các huấn luyện viên thể hình chuyên nghiệp và có 4 cấp độ khó, phù hợp với mọi người, người mới bắt đầu và chuyên gia. Thực hiện các bài tập đốt mỡ khác nhau mỗi ngày, giúp bạn dễ dàng bám sát kế hoạch tập luyện của mình.
Xem thêm
