nhịn ăn gián đoạn là một mô hình ăn uống liên quan đến chu kỳ giữa thời gian nhịn ăn và ăn uống, và nó ngày càng trở nên phổ biến trong những năm gần đây do những lợi ích sức khỏe tiềm ẩn của nó.

nhịn ăn gián đoạn đốt cháy chất béo là một ứng dụng android giúp những người muốn nhịn ăn và ăn theo chu kỳ. nó rất dễ sử dụng và giúp người dùng đặt mục tiêu cho thời gian nhịn ăn và ăn uống. Người dùng có thể chọn từ các lịch trình khác nhau, chẳng hạn như không ăn trong 16 giờ và ăn trong 8 giờ còn lại hoặc ăn bình thường trong 5 ngày và nhịn ăn trong 2 ngày.

ứng dụng này cũng cho phép người dùng ghi lại những gì họ ăn và uống, cân nặng và số đo cơ thể của họ. điều này giúp người dùng thấy cơ thể họ đang thay đổi như thế nào và điều chỉnh chế độ ăn uống cũng như tập thể dục nếu cần. ứng dụng này là một cách tuyệt vời cho những người đang cố gắng nhịn ăn để theo dõi tiến trình của họ và duy trì động lực.

Ngoài việc theo dõi thời gian nhịn ăn, ứng dụng còn cho phép người dùng ghi lại các bữa ăn và lượng nước uống, cũng như cân nặng và số đo cơ thể của họ. tính năng này có thể giúp người dùng xác định các mẫu và điều chỉnh chế độ ăn uống cũng như thói quen tập thể dục của họ.

Nhìn chung, ứng dụng nhịn ăn gián đoạn đốt cháy chất béo cung cấp một cách đơn giản và thuận tiện để người dùng theo dõi thói quen nhịn ăn gián đoạn của họ và đạt được các mục tiêu về sức khỏe và thể chất của họ.

🌞 tính năng hàng đầu 🌞

📅 lịch trình nhịn ăn có thể tùy chỉnh

📊 theo dõi tiến độ và thiết lập mục tiêu

🍴 nhật ký bữa ăn

💧 theo dõi lượng nước

📈 theo dõi cân nặng và số đo cơ thể

⏰ hẹn giờ nhịn ăn

🛌 theo dõi giấc ngủ

📝 ghi chú

🚶‍♂️🏋️‍♀️ theo dõi bài tập

🌜 chế độ ngày và đêm

📱 đồng bộ hóa với các thiết bị khác

🎨 chủ đề có thể tùy chỉnh

📧 hỗ trợ và phản hồi

🆓 miễn phí tải xuống và sử dụng.