Cuộc sống của chúng ta ngày càng bận rộn hơn mỗi năm và có thể không có đủ thời gian cho thể thao. Ứng dụng của chúng tôi được thiết kế để giúp bạn tập thể dục ở bất cứ đâu và bất cứ lúc nào - ở nhà, tại phòng tập thể dục, khi đi du lịch hoặc trong thời gian nghỉ làm. Chúng tôi cung cấp một số bài tập bao gồm tất cả các nhóm cơ, bao gồm chân, tay, ngực, lưng, bụng và mông.

Trong ứng dụng của chúng tôi, bạn sẽ tìm thấy các mô tả chi tiết về từng bài tập, bao gồm kỹ thuật thực hiện, số lần lặp lại và cách tiếp cận, cũng như các khuyến nghị về tần suất tập luyện. Bạn có thể chọn các bài tập theo sở thích của mình và tạo chương trình đào tạo của riêng bạn phù hợp nhất với bạn.

Chúng tôi biết thời gian là một nguồn tài nguyên quý giá, đó là lý do tại sao chúng tôi đã tạo bộ đếm thời gian để giúp bạn kiểm soát thời gian thực hiện mỗi bài tập và khoảng thời gian giữa các bài tập. Điều này sẽ cho phép bạn tập trung vào việc tập luyện của mình và đạt được kết quả tốt nhất. Chúng tôi hiểu rằng mỗi người là một con người độc đáo với những đặc điểm và nhu cầu riêng. Đó là lý do tại sao chúng tôi đã làm cho ứng dụng của mình có thể truy cập được ở mọi cấp độ kỹ năng, từ người mới bắt đầu đến vận động viên nâng cao. Chúng tôi chắc chắn rằng ứng dụng của chúng tôi sẽ hữu ích cho tất cả những ai muốn có được một cơ thể và tinh thần khỏe mạnh. Đừng trì hoãn sức khỏe của bạn sau này - hãy bắt đầu tập thể dục ngay hôm nay!

Chơi thể thao với chúng tôi!