Chào mừng bạn đến với WhiteNoise, nơi cung cấp cho người dùng trải nghiệm âm thanh tiếng ồn trắng cùng với các bài tập thở được cá nhân hóa. Với trọng tâm là mang đến khả năng đắm chìm tiếng ồn trắng đỉnh cao, WhiteNoise hướng đến việc nâng cao sự thư giãn và hạnh phúc của bạn. Đây là những gì bạn có thể mong đợi từ ứng dụng của chúng tôi:

1. Đắm mình vào thế giới tiếng ồn trắng:
Trên trang chủ, người dùng có thể khám phá và chọn loại tiếng ồn trắng ưa thích từ nhiều danh mục khác nhau, bao gồm Thời tiết, Thiên nhiên, Động vật, Thành phố và Thiết bị. Mỗi danh mục cung cấp ít nhất hai bản âm thanh tiếng ồn trắng riêng biệt, tổng cộng 25 tùy chọn tiếng ồn trắng độc đáo.

2. Luyện thở:
Chọn thời lượng bài tập mong muốn của bạn, với thời lượng tối đa là 5 phút. Trong mỗi bài tập, những lời nhắc rõ ràng sẽ hướng dẫn bạn hít vào và thở ra nhịp nhàng. Trong buổi tập thở, người dùng tuân theo chu trình thở có cấu trúc bao gồm bốn giai đoạn:
- Hít vào trong 4 giây
- Nín thở trong 4 giây
- Thở ra trong 4 giây
- Nín thở trong 4 giây