Chỉ số khối cơ thể là một giá trị cho phép bạn đánh giá mức độ tương ứng giữa cân nặng và chiều cao của một người và từ đó gián tiếp đánh giá xem cân nặng là thiếu, bình thường, thừa cân (béo phì)

Nó cho phép bạn đánh giá mức độ tương ứng giữa khối lượng của một người và chiều cao của anh ta. Giá trị kỹ thuật số kết quả cho biết liệu cân nặng của bạn có nằm trong giới hạn bình thường hay có sự sai lệch theo hướng này hay hướng khác.

Điều này cho bạn biết liệu bạn đang "thiếu cân", "cân nặng bình thường", "thừa cân" hay "béo phì" dựa trên chiều cao của bạn. BMI là một trong những công cụ giúp các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe đánh giá nguy cơ mắc bệnh mãn tính.